- イタリアドロミテでトレッキングをしてみたい
- コルティナにどのようなトレッキングコースがあるか知りたい
- 東ドロミテの日帰りトレッキングコースを知りたい
本記事はそのような方に向けて書いています。
東ドロミテの拠点となる街・コルティナ・ダンペッツォはドロミテで最も有名な山岳リゾートです。
毎年夏には多くの観光客やハイカーで、冬には多くのスキーヤーで賑わいます。
またドロミテエリアには多くのトレッキングコースがあります。
日帰りで行けるコースから小屋を泊まるコース、クライミングなど多岐に渡っています。
今回はコルティナ・ダンペッツォを拠点として行ける日帰りトレイルについてご紹介します。
それではいきましょう!
コルティナ・ダンペッツォとは

コルティナ・ダンペッツォはイタリア北部・ドロミテの山岳地帯にあります。
360度山々に囲まれた山岳リゾートであり、登山やスキーなどアウトドアスポーツの拠点となる街です。
アクセスは比較的よく、ベネチアからバスで2時間半で到着します。
街は小さいながらも、飲食店やスーパー・アウトドアショップや生活用品店などがあり、困ることはないです。
ドロミテエリア・特に東ドロミテのトレッキングの際にはコルティナからが便利です。
特に公共交通機関を利用する場合、コルティナの街に滞在するのがいいでしょう。
コルティナ・ダンペッツォの街については別記事でまとめています。合わせてご確認ください。
コルティナから行ける日帰りトレイル4選

次にコルティナから行ける日帰りトレッキングについてご紹介します。
- トレ・チーメ(Tre Cime di Lavaredo)
- ソラピス湖(Lago di Sorapis)
- チンクエ・トッリ(Cinque Torri)
- ラガッツオイ(Lagazuoi)
トレイルのエリアでまとめました。
トレイルヘッド別:ミズリーナ湖方面
- トレ・チーメ(Tre Cime di Lavaredo)
- ソラピス湖(Lago di Sorapis)
トレイルヘッド別:ファルツァレーゴ峠方面
- チンクエ・トッリ(Cinque Torri)
- ラガッツオイ(Lagazuoi)
ひとつずつ確認しましょう。
コルティナ周辺のトレイル①:トレ・チーメ

トレ・チーメは見た目の通り「3つの峰」を意味します。
ドロミテを象徴する山と言っても過言ではありません。東ドロミテで最も人気のトレッキングコースです。
毎年トレ・チーメをひと目見ようと、多くの観光客やハイカー・クライマーが訪れます。
トレ・チーメは山々のみならず、トレッキングコースも沢山あります。
広大な景色や多くの山小屋など、満足できること間違いなしです。
あまりにも人気コースのため、登山口の駐車場は予約制となっております。
トレ・チーメの詳細は別記事でまとめています。合わせてご確認ください。

トレ・チーメ:トレイル概要
- 標高差:571m
- 距離:11km
- 所要時間:3時間30分〜4時間30分
- 難易度:★★★☆☆
トレ・チーメ:アクセス
駐車場は予約制となっています。予約のない車はミズリーナ湖の無料駐車場に停め、その後シャトルバスを利用します。
公共交通機関の場合、コルティナのからミズリーナ湖行きのバスに乗り、その後シャトルバスに乗り換えます。
1日1便のみコルティナからトレチーメ行きの直通バスがでています。
トレ・チーメ:ギャラリー



コルティナ周辺のトレイル②:ソラピス湖

ソラピス湖はコルティナとミズリーナ湖の間に位置します。
着くまで湖が見えません。目的地に到着すると、コバルトブルーの美しい氷河湖と切り立った山々を見ることができます。
岩場のトラバースや鎖場があるため難易度は高めです。
多くのハイカーが行き来するため、朝イチがおすすめです。
ソラピス湖の詳細は別記事にまとめています。合わせてご確認ください。

ソラピス湖:トレイル概要
- 標高差:600m
- 距離:12km
- 所要時間:4時間〜5時間
- 難易度:★★★★☆
ソラピス湖:アクセス
コルティナ・ダンペッツォから車で30分程度で到着します。
駐車場が少なく、遅い時間では路駐せざるを得なくなります。
レンタカーの場合は朝イチに行くことをおすすめします。
公共交通機関の場合は、ミズリーナ湖行きのバスに乗りバス停「Passo Tre Croci」で下車します。
ソラピス湖:ギャラリー



コルティナ周辺のトレイル③:チンクエ・トッリ

チンクエ・トッリとは、5つの奇岩を意味します。
美しい景色と手軽さで、主に欧米の観光客に人気のスポットです。
リフトがあり、わずか10分ほどで標高2200mのスコヤットリ小屋に到着します。
チンクエトッリを眼下に見ることができます。
トレッキングコースは多岐に渡りますが、ヌヴォラウ小屋へのルートが人気です。
時間に余裕がある方はサーキットで歩いたり、コルティナの街まで歩くことも可能です。
チンクエ・トッリの詳細は別記事にまとめています。合わせてご確認ください。

チンクエ・トッリ:トレイル概要
- 標高差:350m
- 距離:4km(ヌヴォラウ小屋往復)
- 所要時間:2時間
- 難易度:★★☆☆☆
チンクエ・トッリ:アクセス
ファルツァレーゴ峠いきのバスにのり、Cinque Torriで下車します。
チンクエ・トッリ:ギャラリー



コルティナ周辺のトレイル④:ラガッツオイ

ドロミテエリアでは珍しい登山口から山頂まで行けるトレッキングです。
ロープウェイで標高2700mまで行くことができます。(片道19€、往復25€)
また、第一次世界大戦の際に隠れ家として使われたトンネルがあります。
トレッキングは2.3ルートありますが、トンネルを通るルートはヘルメット必須で中上級者向けです。
401と402 ルートはザレ場はありますが、危険箇所は特にないと感じました。
荒々しい岩場が並んでおり、ドロミテのロングトレイルのひとつAV1のルートでもあります。
詳細は別記事にまとめています。合わせてご確認ください
ラガッツオイ:トレイル概要
- 標高差:650m
- 距離:10km(往復)
- 所要時間:5時間〜5時間半
- 難易度:★★★★☆
ラガッツオイ:アクセス
ファルツァレーゴ峠のバスで終点「Passo Falzarego」まで行きます。約1時間で到着します。(料金2.9€)
ラガッツオイ:ギャラリー



まとめ:コルティナ近くの絶景ハイキングをしよう
イタリア・東ドロミテの拠点の街、コルティナ・ダンペッツオから日帰りで行けるトレッキングコースについてご紹介しました。
私が歩いたトレッキングコース以外にも多くのトレイルがあります。コルティナに来た際は是非歩いてみてください。
その他にもドロミテエリアの様々な記事をまとめています。
本記事が今後ドロミテでハイキングをする方の一助となれば幸いです。
素敵な山旅を♪


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