- ラダックでトレッキングをしたいけど時間がない
- 標高が高い本格的なトレッキングがしたい
そんな方におすすめのトレイルがあります。
それが
- ガンダ・ラ トレック（Ganda La Trek）
です。
本記事では、ガンダラトラックの特徴などをまとめました。
なおガンダラトレックはマルカバレートレックと一緒に合わせて歩くことができます。
（マルカバレートレックの一部と表記していることもあります。私はあえて分けてご紹介します！）
マルカバレートレックについては別記事でまとめています。合わせてご確認ください。
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それではいきましょう！
目次
ガンダラトレックとは
ガンダラ
ガンダラトレックとは、Shigo – Yurutse 間にある峠ガンダ・ラを通るトレイルです。
レーから近く2−4日という短期間で歩くことができます。
マルカバレートレック、ストック・ラ トレックと隣接しているため、組み合わせることで長期間歩くことも可能です。
標高は5000m近くに達するため、ラダックの山々を一望することができます。
ガンダラトレックの特徴
ガンダラトラック
次にガンダラトレックの特徴についてお届けします。
私が考えるガンダラトレックの特徴は４点です。
- 短い日数で標高5000m級を体験できる
- マルカバレートレックと一緒に歩ける
- ホームステイ泊とテント泊どちらも可能
- 個人で歩くことができる
ひとつずつみていきましょう。
ガンダラトレックの特徴①：短い日数で標高5000m級を体験できる
ガンダラトレックの一番の特徴は、2−4日という短い日数で標高5000m近くまで到達するという点です。
標高5000mとなるとヒマラヤ山脈を一望することができ、その景色は圧巻の一言です。
しかしその分高山病のリスクが上がります。
- レーや他エリアで高度順応ができている
- 高山病予防対策をしっかりしている
ことが必須となります。
きっちりと準備をして臨むようにしましょう。
また、毎日700m近く登り標高が上がります。
日本の登山と比べると、たいした標高差でないと思われがちですが、日本の何倍もきついです。
簡単なショートトレックと思わないようにしましょう。
ガンダラトレックの特徴②：マルカバレートレックと一緒に歩ける
ガンダラトレックのもうひとつの大きな特徴が、マルカバレートレックと一緒に歩けるということです。
実際に、マルカバレートレックの一部と表記されている本も多くあります。
マルカバレートレックにプラス2−3日で可能です。
ハイカーの数はマルカバレートレックの方が多いです。タクシーをシェアする人を見つけることも容易でしょう。
ガンダラトレックの特徴③：ホームステイ泊とテント泊どちらも可能
ガンダラトレックは道中にキャンプ場があり、ホームステイとテント泊どちらも可能です。
ただ、一部キャンプ場は無人のことがあり、設備はほぼありません。
基本的に必要なものは全て運ばないといけません。
テント泊で考えている方はツアーがおすすめです。
山岳地帯に定期的に村があるためホームステイは可能です。
しかし一部村ではホームステイが１軒しかありません。
ツアー等の予約がある場合、個人で行って宿泊を断られることがあります。
その際は数キロ先の村まで歩くことになります。
ガンダラトレックの特徴④：個人で歩くことができる
ガンダラトレックは個人で歩くことができます。
ルートファインディングが容易であり、基本的に迷うことがありません。
特にChling（Skyu）スタートの場合、迷うポイントはありませんでした。（逆からのスタート（Spituk、Zichan）は一部わかりにくいルートがあります。）
その際も、マップスミー等のGPSアプリを事前にダウンロードしていきましょう。
また季節や時間によっては靴を脱ぐ渡渉を余儀なくされることがあります。
さらに、上述の通り、個人で行けば宿泊を断られることがあるので、希望の村に泊まることができないことも。
不安な方はツアーに参加をしたりガイドを雇うようにしましょう。
ガンダラトレック：トレイル詳細
ガンダラ
ガンダラトレック：トレイル概要
- 距離： 29 km
- 日数：2-4 日間
- 難易度：★★★★☆
- 最高標高：4,988 m
- 宿泊：ホームステイ or テント
ガンダラトレック：トレイル開始・終了地点
- 開始地点：Spituk, Zinchan
- 終了地点：Skyu, Chiling
マルカバレーと一緒に歩く場合、開始地点はSpitukもしくはZinchanとなります。
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