- ドロミテで人気のトレッキングコースを知りたい
- ドロミテにいるのでトレチーメを見てみたい
- コルティナからトレチーメに日帰りで行く方法を知りたい
本記事はそのような方に向けて書いています。
ドロミテを象徴する岩山であるトレ・チーメ(Tre Cime)。
ひとめ見ようと、毎年世界中から多くの人が集まります。
旅トレイルでは実際に管理人が行った経験を踏まえて
- トレチーメが他の山と違うポイント
- トレチーメのアクセス方法
- 日帰りで行く際の注意点
- トレチーメのトレッキングレポート
上記4つの視点でまとめました。
それではいきましょう!
トレ・チーメ:3つの特徴

トレ・チーメは「3つの峰」を意味します。
ドロミテを象徴する山で、東ドロミテで最も人気のトレッキングコースです。
ドロミテを観光される方は、まずは行く場所といっても過言ではないでしょう。
トレ・チーメが他のドロミテの山々と違うと考える3つの特徴をお届けします
トレ・チーメの特徴①:景色!絶景の変化が楽しめる
トレチーメは象徴的な3つの岩以外にも、さまざまな景色が楽しめます。
標高2,300mの登山口ですでに絶景が広がっています。
ドロミテはどの場所も素晴らしい景色ですが、サーキットで歩くと変化する周辺の景色を楽しめます。
展望台まで行くと先の広大な景色を楽しむことができます。
その先のDreizinnen小屋近くには池があったり、さらに多くの美しい光景を目にすることができます!
トレ・チーメの特徴②:山小屋が他より多い
トレチーメの2つめの特徴は山小屋が多いということです。
展望台までで2つ小屋があり、休憩やランチなど楽しめます。
山小屋と周辺の景色も圧巻です。
サーキットで歩く場合はさらに2つの小屋があります。
トレチーメはコルティナから日帰りでも行けますが、時間があれば泊まってゆっくり堪能するのもおすすめです。
山小屋はどこも人気となるので、早めの予約がおすすめです。
トレ・チーメの特徴③:バスで行けるが少し大変
トレチーメは公共交通機関で行くことができますが、アクセスは少し大変です。
コルティナからミズリーナ湖行きのバスに乗り、その後シャトルバスに乗り換える必要があります。
また車やレンタカーの場合も大変です。
登山口の駐車場は予約制であり、予約のない方は停められません。
予約がない場合、ミズリーナ湖周辺の無料駐車場に停めてシャトルバスに乗る必要があります。
そのためミズリーナから登山口までのシャトルバスは、ハイシーズンは激混みです。
実際私はミズリーナで40分並んでシャトルバスに乗りました。
詳細はアクセスをご確認ください。
トレチーメ:トレイル詳細

トレチーメは展望台までと一周で難易度が変わります。
展望台までは観光で来ている方でも誰でも行けるでしょう。ただし歩きやすいスニーカーなどは必須です!
サーキットは日本でハイキングや登山の経験がある方、体力や時間がある方におすすめです!
サーキットは変わりゆく絶景を楽しめるので、時間があればぜひ歩いて欲しいです。
トレ・チーメ:トレイル概要
展望台まで
- 標高差:100m
- 距離:5.5km
- 所要時間:1時間30分〜2時間
一周(サーキット)
- 標高差:571m
- 距離:11km
- 所要時間:4時間〜5時間
トレ・チーメ:季節
- 6月〜10月
ミズリーナから先の道路は冬季閉鎖しており、基本的にトレチーメのトレッキングはできないでしょう。
道路が開通する6月から10月までが歩ける季節です。
夏はハイシーズンで多くの観光客が訪れます。平日でもシャトルバスに乗るために待つ可能性が高いです。
トレ・チーメ:装備・持ち物
歩きやすい靴と吸湿速乾の服があれば大丈夫でしょう。
食料は小屋で食べることができます。もちろんご自身で持ち込んでも大丈夫です!
ドロミテハイキングの持ち物は別記事にまとめています。合わせてご確認ください。
トレ・チーメ:アクセス方法

次にアクセスについてです。
登山口はAuronzo小屋の駐車場となります。
- 車で行く場合
- バスで行く場合
に分けてご紹介します。
トレ・チーメ:車で行く場合
トレチーメの登山口の駐車場は2025年から事前予約制となっています。
価格は12時間40€です。
ミズリーナから7km先に登山口がありますが、この道路は冬季閉鎖されています。
道が開通するのは5月下旬です。
詳細はAuronzo小屋のホームページをご覧ください。
トレ・チーメ:公共交通機関で行く場合
公共交通機関では、コルティナからミズリーナ湖行きのバスに乗り、その後シャトルバスに乗り換えます。
また、ドッビアーコからもミズリーナ行きのバスがでています。
ミズリーナからトレチーメまでのシャトルバスは人が増えます。
- コルティナからバスで来た人
- ドッビアーコからバスで来た人
- 車をミズリーナの駐車場に停めた人
このようなハイカーが一斉にミズリーナに集まります。
バス情報(コルティナから)
- コルティナの観光案内所やバスターミナルで事前にチケット購入可能
- コルティナからミズリーナまで、ドロミテバスのアプリで購入可能
- ミズリーナからは現地の自動券売機もしくは係員より購入可能



コルティナからはドロミテバスが運行しています。
バス価格
- コルティナ→ミズリーナ:片道2.9€(2025年)
- ミズリーナ→トレチーメ:往復10€(2025年)
ミズリーナバス停について
- コルティナ行きとドッビアーコ行きがある


また、1日1便のみコルティナからトレチーメ行きの直通バスが出ています。
直通バス(2025年情報)
- 9:55 コルティナ→トレチーメ直行
- 14:30 トレチーメ→コルティナ直行
展望台往復の方は、行きも帰りも直通に乗れると思います。
サーキットの方は時間的にどちらかしか直行バスに乗れないと考えてください。
トレ・チーメ:登山口情報
登山口近くに有料トイレがあります。
トレ・チーメ:日帰りでいく際の注意点とTips

次にトレチーメを日帰りで行く際の注意点と、トレチーメをより長く楽しむためのTipsについてお届けします。
- 朝早くに出る
- 直通バスを利用する
- ミズリーナ宿泊を検討する
朝早くに出る
トレチーメをサーキットで歩く場合、朝早く出る方が良いでしょう。
繁忙期はミズリーナからのシャトルバスで待つことがあるからです。
ミズリーナからコルティナへの最終バスに乗り遅れると安価に帰ることができません!(最終は18:35)
コルティナ発のバスの始発は7:55です。できれば乗るようにしましょう。
なお、観光案内所は8:30から開きます。
前日など事前にチケットを購入していなくても、ミズリーナまではアプリで購入できます。
ミズリーナに着いてからシャトルバスの購入も可能です。
直通バスを利用する
次のTipsはコルティナからの直通バスを利用することです。
ミズリーナで乗り換える必要がないため、待ち時間なく予定通りに登山口に到着します。
なお、2025年は9:55コルティナ発が直通バスでした。
直通の場合、約1時間で登山口に到着します。
私の場合
直通バスの情報を知らなかったので、8:55コルティナ発のバスに乗りました。
ミズリーナでシャトルバスに乗り換える際、100人以上が待っており、30分以上待ちました。
登山口に着いたのは10:30でした。
下記2025年の直通バス情報です。
- 9:55 コルティナ→トレチーメ直行
- 14:30 トレチーメ→コルティナ直行
ミズリーナ宿泊を検討する
最後のTipsはミズリーナに泊まるということです。
ミズリーナからコルティナの最終バスは18:35です。
しかしトレチーメからミズリーナまでのシャトルバスはさらに遅くまで運行しています。
ミズリーナにはバス停近くにキャンプ場があるため、ミズリーナ泊の選択肢もよかったかもしれないと少し思ってしまいました。



トレ・チーメ:トレッキングレポート

最後に実際のトレッキングレポートをお届けします。
私はAuronzo小屋から半時計周りに歩きました。
1:Auronzo小屋から Lavaredo小屋
- 10:35 Auronzo小屋
- 11:25 Lavaredo小屋
道はとても良く広めの高低差のないルートです。登山経験のない方も歩くことができるでしょう。
途中にキリストの十字架などがあり、道を外れて見に行くことができます。
ミズリーナが遠くに見える景色はとても綺麗ですよ。






2:Lavaredo小屋から Dreizinnenhütte(展望地経由)
- 11:30 Lavaredo
- 12:00 展望地(昼休憩)
- 12:45 Dreizinnenhütte
Lavaredo小屋を過ぎると上りがスタートします。
登り切ると展望地があり、憧れのトレチーメのカッコいい姿を見ることができます。
展望地を過ぎるとトレイルはゴツゴツしてきます。
今までより歩きにくくなるのでしっかりと滑らない靴で行くことをお勧めします。
Dreizinnenhütteは小さなポンドがあり、その景色も美しいです!






3:Dreizinnenhütte から 登山口
Malga Langalm小屋経由
- 13:00 Dreizinnenhütte
- 13:45 Malga Langalm小屋
- 14:20 登山口駐車場
その後はトレチーメの裏側を歩いていきます。
DreizinnenhütteからMalga Langalm小屋が一番歩きごたえのある道です。
アップダウンが激しく、急な下り坂や登り坂が続きます。
Malga Langalm小屋を過ぎると緩やかになります。
最後には達成感いっぱいに一周することができました。






番外編:ミズリーナ湖一周
番外編でミズリーナ湖をお届けします。
帰りにミズリーナでバス乗り換えの待ち時間が1時間ほどありました。
カフェでゆっくりもできますが、せっかくなのでミズリーナ湖を一周しました。
ちょうど風がなかったので、湖面に周囲の山々が映り、とても美しかったです。
ミズリーナで時間のある方は少し歩いてみることもオススメです!



まとめ:名峰トレチーメで絶景を楽しもう
ドロミテで一番有名なトレッキングコースであるトレ・チーメに着いてお届けしました。
繁忙期はかなりの人混みですが、行く価値があると言えるほど美しい景色が広がっています。
ぜひご自身の目で見てください!
ドロミテにはトレチーメ以外にも様々なトレッキングコースがあります。

本記事がこれからドロミテを旅する方の一助となれば幸いです。
素敵な山旅を♪


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